14 Supplements that are Great for Mitigating Anxiety

• 5HTP
• Bacopa monniera – ref
• Chamomile – ref
• Inositol
• Kava-kava – ref
• Magnesium
• Melissa officinalis (Lemon balm)
• Omega 3 – ref
• Passionflower – ref
• Rhodiola rosea –  ref
• St. John’s wort
• Theanine
• Tryptophan
• Valerian root

COGNITIVE-BEHAVIORAL THERAPY FOR ADULT ANXIETY DISORDERS: A META-ANALYSIS OF RANDOMIZED PLACEBO-CONTROLLED TRIALS

Efficacy of kava extract for treating anxiety: systematic review and meta-analysis.